Uleiul de cocos este un ulei vegetal mai deosebit datorita concentratie mari de acizi grasi, aproximativ 90%. Insa datorita continutului foarte bogat de acid lauric uleiul este foarte rapid absorbit de organism si transformat in energie oferindu-ti astfel mai multe beneficii importante.
In acest articol vreau sa vorbim putin despre beneficiile si intrebuintarile uleiului de cocos presat la rece, asadar daca vrei sa stii pentru ce este bun uleiul de cocos te sfatuiesc sa citesti in continuare acest articol.
In primul rand uleiul de cocos este foarte bogat in substante cu efect antioxidant fiind un foarte bun stimulator pentru sistemul imunitar. Deasemenea are un continut bogat de vitamine, A, C si D precum si de minerale ca fier si calciu. Cel mai bun ulei de cocos care are cea mai mare concentratie de substante bioactive este uleiul de cocos presat la rece, raw, extravirgin care datorita metodelor de procesare mecanice, la rece, este cel mai sanatos.
Vezi Promotiile la Ulei de Cocos Presat la Rece de pe VEGIS
Datorita proprietatilor sale benefice pentru sanatatea organismului, uleiul de cocos este integrat in foarte multe produse cosmetice precum mastile de par, cremele, etc. Pentru a beneficia la maxim de aceste proprietati ale uleiului de cocos cel mai bine este sa iti prepari singura mastile folosind ulei de cocos nerafinat, presat la rece. Il poti folosi ca masca de par, pentru a-i oferi parului un plus de vigoare si de stralucire.
Deasemenea uleiul de cocos este si un foarte bun antibacterian, astfel ca poate fi folosit ca o masca de fata pentru a combate acneea si eczemele. Aplicat zilnic, uleiul de cocos ofera rezultate mai bune decat gelurile de curatare convetionale, fara a usca pielea. Mai mult, este o solutie anti-imbatranire foarte eficienta datorita substantelor bioactive din componenta sa care ajuta la estomparea ridurilor fine de pe fata.
Consumat, cum ziceam si mai sus, uleiul de cocos este foarte rapid transformat in energie de catre organism. Stimuleaza metabolismul si ajuta la arderea rapida a grasimilor. Poti consuma uleiul direct, o lingurita, doua inainte de masa sau il poti adauga in salate, smoothieuri, cafea sau ceai.
Ca si pret, uleiul de cocos presat la rece este relativ accesibil. Un borcan de 1Kg costa in jur de 100 de lei si iti ajunge mai bine de o luna fie ca il folosesti pentru crearea mastilor de fata, par, fie ca il integrezi in regimul tau alimentar. Eu il comand de pe internet de cele mai multe ori si cam intotdeauna exista o oferta sau promotie. Magazinele online cu preturi ok si gama variata de produse sunt Vegis si Plantum.
Desi consumul de ulei de cocos ofera numeroase beneficii, exista si unele contraindicatii si situatii cand consumul de ulei nu este indicat. In cazul persoanelor cu probleme cardiovasculare, probleme cu greutatea corporala sau care sufera de diabet zaharat este indicat un consum minim de ulei de cocos, nu mai mult de o lingurita pe zi. Deasemenea uleiul de cocos presat la rece poate fi consumat de femeile insarcinate sau care alapteaza insa cu moderatie.
Cel mai bun ulei este cel care vine in recipiente de sticla, borcane.